《姐姐解解压》是一档由芒果TV推出的真人秀节目，由主持人齐思钧担任主持。这个节目以特定的主题和环境邀请姐姐团的成员前来，通过各种方式来释放她们在日常生活中所面临的压力，达到身心愉悦的效果。

节目的灵感来源于热门真人秀节目《乘风破浪的姐姐第二季》，并在该节目的录制间隙推出，以满足观众对姐姐团成员更多了解和互动的期待。每期节目，姐姐们都会受到邀请来到一个特别设计的主题餐厅，通过节目设置的不同环节来进行解压和治愈。

在《姐姐回应》环节中，姐姐们可以表达自己的态度和看法，与观众分享她们的想法和心情。这是一个展现真实性格和情感的机会，也是节目中与观众互动的重要环节。

而在“互动游戏”环节中，姐姐们可以通过各种有趣的游戏来释放紧张和压力，创造欢乐的氛围。游戏不仅让姐姐们尽情娱乐，还让观众能够近距离感受到她们的活泼与幽默。

此外，节目还设置了“美食治愈”环节，让姐姐们能够品尝美味的食物，从而补充能量、放松身心。美食在很大程度上能够带来愉悦和满足感，通过享受美食，姐姐们可以更好地缓解生活带来的压力。