电视动画片《流汗吧！健身少女》源自MAAM创作的同名漫画作品，宣告将漫画中的活力与情感跃然银幕。自2019年1月宣布动画化以来，这部作品便以其积极向上的主题和生动的画面赢得了广泛关注。动画由著名的动画工房打造，于2019年7月3日至9月18日每周三在AT-X频道播出，共计12集，为观众带来了一段振奋人心的健身之旅。

故事以女高中生纱仓响为中心展开。她曾因朋友毫不留情的一句“你又胖了吧？”感到自己的身材自卑，立志在暑假之前减肥。然而，她很快发现要想持续健康的锻炼并不容易。于是，她毅然踏入了健身房，开启了一段充满冒险与成长的旅程。

在健身房里，响结识了同级生朱美，一个气质出众的美少女学生会长。朱美不仅成为了响的锻炼伙伴，更是她的导师和鼓励者。通过朱美的引导，响逐渐领悟到健康并不仅仅是外表的变化，更是内心的一种积极态度和自信心的建立。她渐渐明白，健身不只是为了改变外貌，更是为了拥抱更健康、更有活力的生活方式。

动画中展现的不仅仅是健身的过程，更是人物内心的成长。响在努力的过程中，克服了身体上的困难，同时也培养了坚韧的意志力。她的坚持和努力，不仅影响了自己，还感染了身边的人，激发出他们也开始追求健康的生活方式。

此外，动画还通过绚丽的画面和生动的角色，传达出积极向上的能量。每一次的汗水和挑战，都是迈向目标的一小步，每一次的进步，都是坚持的最好回报。《流汗吧！健身少女》鼓励我们不要害怕迎接挑战，用汗水书写自己的青春篇章。